Перейти до блогу

Как смартфоны разрушили поколение

Обновлено: 17 мая 2022
В 2017 году Жан М. Твенге (Jean M. Twenge) в американском журнале The Atlantic открыто заявил о тяжелых последствиях злоупотребления смартфонами. Мы подготовили перевод этой статьи и дополнили её сведениями о ситуации в нашей стране.

0_0.818828001561976142.jpg

«Я думаю, что мы любим наши телефоны больше, чем реальных людей» 

Афина, 13 лет.

Чтобы понимать, почему проблема «залипания» в телефон стала актуальной сегодня, ненадолго обратимся к научным исследованиям. Согласно теории поколений, каждые 20 лет в обществе меняются ценности. На это влияют события, происходящие в мире: войны, политические реформы, научные скачки и прорывы в медицине. Наша цель — не ностальгировать по тому, что было раньше, а понять, что происходит сейчас.

По сути проблема возникла из прогресса и связана с появлением Интернета, в частности мобильного, и развитием социальных сетей. По данным Жана М. Твенге, профессора психологии в Государственном университете Сан-Диего, в США изменения в поведении современного поколения молодежи и его эмоционального состояния по времени совпало с выходом Айфонов (2007).

У нас последствия чрезмерного пользования смартфонами начали проклевываться сравнительно недавно.

Что мы видим, и чем это грозит?

  • Дети стали реже выходить на улицу. Они общаются с друзьями в мессенджерах, следят за профилями в социальных сетях, просматривают видеоролики блогеров на Ютубе, и тут же их обсуждают. Все происходит не выходя из дома с экрана мобильного телефона.
  • У подростков отпало желание «шевелиться» и достигать целей самостоятельно. Они привыкли, что все вопросы решают родители, и не хотят становиться независимыми и начинать зарабатывать. Все, что им интересно, есть в смартфоне.
  • У молодежи стало больше свободного времени, но школьники тратят его не на спорт и развитие. Они смотрят новые видео обзоры и читают трендовые статьи. Те, кто упустил последние события Интернета, остаются не у дел.

По мнению психологов - сотрудников Бингемтонского университета (Binghamton University), эти изменения в жизни детей влекут за собой фатальные последствия:

  • Нарушается сон. Подросток ложится спать со смартфоном в руках. Сначала он долго не может отключить экран устройства и заснуть: это гораздо сложнее, чем отложить книгу или выключить телевизор. В Интернете всегда есть что посмотреть. Иногда, услышав звук сообщения, просыпается посреди ночи, чтобы его прочитать. А утром первым делом проверяет уведомления.
  • Учащаются случаи возникновения депрессии. Это связано не только с постоянным недосыпанием, но и с появлением ощущения одиночества. Несмотря на то, что ребенок дома, рядом с родителями, он чувствует, что его бросили: cоцсети говорят, что призваны объединять друзей. По факту, ребята, которые проводят в онлайне слишком много времени, все чаще заявляют, что никому не нужны. Они отслеживают количество лайков и беспокоятся, не получив желаемого числа: их тревожит, почему задумка не интересна другим. Согласно Жану М. Твенге, с 2011 года уровень подростковой депрессии и самоубийств взлетел до небес. В Америке психическое здоровье молодого поколения находится на грани кризиса. Киберзапугивание также вносит вклад в печальную статистику. Особенно подвержены ему девочки.

0_0.662076001561976172.jpg

Почему ситуация незаметно стала критичной, и что делать?

Любой прогресс направлен на то, чтобы сделать жизнь человека комфортнее. С появлением смартфонов мы можем находить информацию, совершать покупки, прокладывать маршруты везде, где ловит телефон. Очень удобно:

  • Занять ребенка мультфильмами, когда нужно сделать что-то по работе, или находясь в дороге. Родители привыкают, а дети требуют больше. Все чаще видишь малыша с телефоном в руках, когда необходимости в этом нет, и гаджет можно заменить живой игрой.
  • Когда подросток сидит у себя в комнате и смотрит видео, можно не переживать, что с ним случится беда на улице. Дома он не попадет в плохую историю, не подерется со сверстниками и не попадет под машину.
  • У молодежи пропадает тяга к выпивке, курению и сексуальным отношениям. Теперь это не модно. Снизился риск заболеваний, вызванных алкогольной и никотиновой зависимостью, а уровень рождаемости в США среди несовершеннолетних достиг рекордно низкого уровня, упав на 67% с момента своего пика в 1991 году.

Но все это ничто по сравнению с последствиями, о которых говорят врачи. Важно осознать реальность и опасность угроз, исходящих от смартфонов. Америка уже хлебнула горя. Если мы захотим, еще есть время изменить ситуацию.

  • В первую очередь нужно начать с себя. Взрослые тоже нередко подвергаются притягательному воздействию соцсетей. Но мы можем понять, что своя настоящая жизнь лучше, чем чужие фотографии и события из ленты новостей. Уберите телефон и поиграйте с ребенком. В подростковом возрасте очень тяжело переделать привычки человека — важно не упустить момент, и ограничить общение с телефоном уже в 6-10 лет. 
  • Со старшими это будет сложнее: им уже не интересны игры с родителями. Найдите то, что займет всю семью. Убедите повзрослевших детей в том, что проводить время вместе — это весело. Например, найдите увлекательную настольную игру, устройте пикник с квестом на природе. Важно, чтобы такие события стали систематическими. Одного раза, чтобы вырвать взрослого ребенка из власти Интернета, не хватит. Вам придется сменить образ жизни.
  • Найдите для подростка постоянное занятие: спортивная секция, научный кружок, рисование, танцы, катание на велосипеде или горных лыжах. Нужно максимально занять свободное время, чтобы ребенок не тратил его в соцсетях. Поощряйте и мотивируйте его на активную деятельность:
    1. Постоянное занятие формирует дисциплину.
    2. Физическая активность позволяет выплеснуть избыточную энергию.
    3. Спорт поможет обрести фигуру мечты, а просиживание штанов с телефоном в руках — наоборот.
    4. Физическая нагрузка - это доказанный способ борьбы со стрессом и депрессией, отвлекает от насущных проблем, а хорошая внешность повышает самооценку.
    5. Живое общение со сверстниками увлекательнее виртуального. Опыт решения реальных задач, подготовки в команде к соревнованиям и выступлениям полезен и пригодится подросткам во взрослой жизни.
  • Ограничить пользование устройством у человека, который ходит в наушниках по квартире и постоянно мониторит события Интернета, практически невозможно. Если родителям не удается найти подход и договориться с ребенком об умеренном пользовании смартфоном, стоит обратиться к психологу.

Постоянная жизнь в экране телефона сильно скажется на наших детях, когда они повзрослеют. Хорошо это или плохо? Каждое поколение отличается от предыдущего, и сейчас мы не можем ответить на этот вопрос. Подростки будут спорить сколько угодно, что «светлое» будущее, которого мы для них хотим, им не интересно. Если вы видите в этом проблему - начните решать ее прямо сейчас!

0_0.179758001561976223.jpg



Залишити заявку

на проведення квесту у Києві

Місто

Київ

у цьому полі ви можете поставити питання, які вас цікавлять

Спасибо за заявку!

Через 10 минут проверьте ваш почтовый ящик, вам должно прийти подтверждение.

Мы свяжемся с вами в течение 24-х часов, чтобы уточнить детали.

+380676507946
Є питання?
Ми вам передзвонимо:

Заявка на зворотній дзвінок прийнята

Протягом доби з вами зв’яжеться наш менеджер у Києві.

Дякуємо за прояв інтересу до живих квестів!

Підписуйтесь на нашу сторінку у Instagram
Забронюйте місце на гру

З вами йде хтось іще?

На пошту прийде підтвердження заявки та нагадування перед грою

Для дзвінка перед квестом

Ви можете вказати інформацію для знижок або подарунковий сертифікат

Якщо ви не можете прийти, повідомте нам на kiev@questoria.ua

Залиште контакти і ми з вами зв’яжемося

Дякуємо за заявку!

За 15 хвилин перевірте свою поштову скриньку, вам повинно надійти підтвердження.

Ведучий зв’яжеться з вами протягом 24-х годин, щоб уточнити деталі.

Ваше місто Київ?
Ми працюємо у 45 містах
Так
Змінити регіон
Згода на обробку персональних даних